La psychothérapie centrée classique sur la personne consiste à être présente au client essentiellement en parlant et en écoutant.
L’objectif est de créer et de développer un climat dans lequel le client peut oser de plus en plus d’explorer qui il / elle est, quelles sont ses désirs, problèmes, motivations, comportements et enfin: Qui suis-je vraiment et comment puis-je vivre autant que possible qui je suis?
Il n’y a pas de techniques ou de stratégies spécifiques en thérapie centrée sur la personne: le thérapeute a
ccompagne le client selon les besoins des clients et selon la possibilité du thérapeute. Certains ont besoin de beaucoup parler, avoir des questions et réponses, d’autres des moments de silence, monologue ou explications. C’est toujours au rythme du client. Cela ne signifie pas que le thérapeute est passif ou ne sait pas quoi faire. Bien au contraire, cela signifie que le thérapeute est assez fort pour s’adapter en grande partie au client et est assez expérimenté pour communiquer dans différents domaines, rythmes et types d’expression.
Il est scientifiquement prouvé que cette approche est l’une de celles eux qui “fonctionnent” vraiment.
Cette efficacité correspond aussi à mon expérience personnelle.
Par ailleurs, c’est la méthode qui correspond le mieux à moi ce qui me permet d’être bien avec mes clients.
Mais je propose aussi la langue qui est le plus profondément compréhensible pour moi: la langue du corps. Je propose donc parfois du Focusing ou du travail corporel afin d’accompagner les clients avec ma meilleure compréhension.