Lebensübergänge
Das Leben ist voller Übergänge - manche gewählt, manche unerwartet. Der Umzug in ein neues Land, das Ende einer Beziehung, ein Berufswechsel, Elternschaft, Pensionierung, der Verlust eines geliebten Menschen. Jeder dieser Übergänge verändert, wer Sie sind, und dieser Prozess kann befreiend und zugleich zutiefst verunsichernd sein.
Warum Übergänge schwer sind
Selbst positive Veränderungen beinhalten Verlust. Wenn Sie nach Prag ziehen, gewinnen Sie ein neues Leben, verlieren aber die Vertrautheit der Heimat. Wenn Sie den Beruf wechseln, gewinnen Sie Möglichkeiten, verlieren aber einen Teil Ihrer Identität. Wenn jemand stirbt, ist der Verlust offensichtlich - doch selbst dann offenbart sich die volle Wirkung oft langsam, auf unerwartete Weise.
Übergänge fordern uns heraus, weil sie unser Selbstbild erschüttern. Die Person, die Sie vorher waren, passt nicht mehr ganz, und die Person, die Sie werden, ist noch nicht ganz angekommen. In diesem Zwischenraum können Angst, Traurigkeit, Verwirrung und Selbstzweifel gedeihen.
Sich selbst im Übergang finden
In der personzentrierten Therapie würdigen wir die Tatsache, dass Übergänge keine Probleme sind, die gelöst werden müssen, sondern Erfahrungen, die durchlebt werden wollen - mit Bewusstsein, mit Unterstützung und in Ihrem eigenen Tempo. Carl Rogers verstand, dass Menschen am meisten wachsen, wenn sie sich sicher genug fühlen, um zu erforschen, was tatsächlich in ihrem Inneren geschieht, anstatt dem zu folgen, was ihrer Meinung nach geschehen sollte.
Häufige Übergänge, die Menschen in die Therapie bringen:
- Umzug nach Prag oder in ein anderes Land
- Scheidung oder Trennung
- Berufswechsel oder Jobverlust
- Pensionierung und die Frage "Was jetzt?"
- Trauer und Verlust
- Eltern werden
- Kinder verlassen das Haus
- Bedeutende gesundheitliche Veränderungen
Eine beständige Präsenz in unsicheren Zeiten
Was ich anbiete, ist einfach, aber nicht leicht zu finden: eine Beziehung, in der Sie ehrlich sein können, wie verloren, verängstigt oder überfordert Sie sich fühlen - ohne dass jemand Sie zur schnellen Lösung drängt. Manchmal ist das Kraftvollste, einen Zeugen Ihres Prozesses zu haben, jemanden, der darauf vertraut, dass Sie Ihren Weg finden werden, auch wenn Sie ihn noch nicht sehen können.
Ich arbeite auf Deutsch, Englisch und Französisch in meiner Praxis in Prag sowie online. Wenn Sie einen Lebensübergang durchlaufen und einen Raum schätzen würden, um ihn zu verarbeiten, melden Sie sich. Der erste Schritt ist oft der schwerste.
Bereit für den ersten Schritt?
Ich beantworte gerne Ihre Fragen oder vereinbare einen ersten Termin.